Dôvody poklesu alebo nedostatku účinnosti u mužov? Aké akcie vedú k zníženiu libida? Príčiny erektilnej dysfunkcie? Čo robiť, ak existuje znížené mužské libido? Budeme o tom hovoriť v dnešnom článku. Zníženie libida sa predtým považovalo za typický ženský problém. V súčasnosti muži tiež bojujú proti úpadku sexuálnej energie. Podľa odborníkov tento problém ovplyvňuje až 12-13% mužov vo veku 40 až 80 rokov.
Čo určuje vysoké alebo nízke libido?
Libido nepochybne závisí od mnohých fyziologických a psychologických faktorov. Závisí to tiež od životného štýlu, výchovy, hormónov, fantázií a pocitov. Preto sú dôvody jeho zníženia odlišné.
Niekoľko prvkov tvorí túžbu po sexe:
- koncentrácia hormónov;
- Sexuálna motivácia, to znamená mentálna súčasť túžby, ktorá závisí od partnerstiev, kompatibility a lásky oboch partnerov;
- Uspokojuje túžby a očakávania partnera, tj prostredie, ktoré riadi sexualitu, sociálne normy, religiozitu a túžbu realizovať fantáziu partnera.
Dôvodom zníženia libida sú často vonkajšie faktory:
- stres;
- zlá výživa;
- nedostatok pohybu;
- Znečistenie životného prostredia.
Choroby tiež prispievajú k zníženiu sexuálnej túžby:
- depresia;
- hypertenzia;
- obezita;
- Poruchy kostrových stĺpcov;
- Ďalšie choroby ovplyvňujúce fyzický výkon.
Niektoré lieky navyše znižujú sexuálnu túžbu, napríklad antidepresíva alebo dokonca produkty na rast vlasov.
Zníženie libida je možné pozorovať aj u mužov zapojených do športu, čo si vyžaduje veľké fyzické úsilie, napríklad v prevádzke v maratónoch. To je spôsobené vysokým oxidačným stresom pre telo.
Oxidačný stres je stav zhoršenej rovnováhy medzi voľnými radikálmi a antioxidantmi v tele, keď sa zníži produkcia voľných radikálov alebo antioxidačnej aktivity. Toto je nebezpečný stav.
Čo robiť, ak Libido padá?
V prípade zníženia libida sú partneri ľudí so oslabenou túžbou po sexe často otvorenejší, aby pomohli ako tí, ktorí s týmto problémom bojujú sami. Osoba s nízkym libidom sa cíti horšie a je pre neho ťažšie rozpoznať zhoršenie formy.
Ženy často hovoria o probléme nedostatku túžby po partnera. Muži o tom zvyčajne hovoria medzi riadkami. To je takmer nikdy zásadný problém, s ktorým špecialista pomôže vyrovnať sa.
Muži sa často chránia a tvrdia, že ich manželky sa sťažujú na nedostatok libida z ich strany. Predstierajú, že tomu nerozumejú. Problém znižovania libida by nemal byť zakázanou témou, najmä preto, že sa stáva čoraz bežnejším u mužov.
V kontexte liečby je dôležitá diagnóza príčiny redukcie libido. Ak je dôvod nedostatočnej túžby fyziologický (hormonálne poruchy, ochorenie obličiek, pečeň, epilepsia, depresia), potom sa liečba vykonáva farmakologicky.
Na druhej strane, ak je dôvodom poklesu túžby psychologické problémy, pacienti sú zameraní na psychoterapiu. Účinok liečby závisí od správne vybranej metódy a motivácie pacienta.
Príčiny erektilnej dysfunkcie a úpadku libida
Erektilná dysfunkcia priamo súvisí s výstavbou penisu. Mentálne príčiny sú menej bežné, ako sa predtým predpokladalo, pretože postihujú iba 20% pacientov (depresia, stres, neskúsenosť, negatívna sexuálna skúsenosť).
Približne 80% sexuálnej príťažlivosti je fyziologické (vek, stav vaskulárneho penisu, metabolické choroby, napríklad cukrovka, chirurgický zákrok, duševné choroby, drogy), ako aj životný štýl (zneužívanie alkoholu a cigarety).
Fyziologické problémy ovplyvňujúce libido:
- predčasné porušenia ejakulácie a účinnosti (muži nechcú odolávať týmto porušeniam);
- hormonálne poruchy (nízka hladina testosterónu);
- Neurologické poruchy, ako je epilepsia, depresia, iné neurologické choroby;
- Progresívne choroby obličiek a pečene;
- Strach zo sexuálne prenosných chorôb, AIDS;
- lieky (napríklad antidepresíva);
- Drogy, alkohol.
Problémy s dušou ovplyvňujúce libido:
- príliš vysoké úlohy stanovené pre seba, pokiaľ ide o pohlavie;
- Nespokojnosť partnerov;
- Problémy v partnerstve;
- nenaplnené sexuálne očakávania;
- úzkosť, depresia, psychóza;
- Workoholizmus a neustály nedostatok času;
- stres;
- Negatívny sexuálny zážitok.
Sociálne problémy ovplyvňujúce libido:
- nezamestnanosť;
- Problémy v práci.
Ako vidíte, existuje veľké množstvo vonkajších a vnútorných podnetov, ktoré negatívne ovplyvňujú sexuálne zdravie človeka. Úspech v boji proti slabému libidu je zaručený, ak sa zistí hlavná príčina poklesu sexuálnej aktivity v ranom štádiu erektilnej dysfunkcie. To umožní čas, aby ste si našli čas a obnovili mužskú silu v čo najkratšom čase.